今週の朝食:紅茶とくるみの全粒粉パン

ケーキ・パン等

今回は、紅茶とクルミを加えた全粒粉食パンを焼いてみました。
引き続き、ダイエット中でも安心して食べられるパンを探している中で、香りも良く栄養価も高い全粒粉パンに挑戦することにしました。

材料

  • 水:200g
  • 強力粉:130g
  • 全粒粉:130g
  • 無塩バター:17g
  • 三温糖:17g
  • 塩:4g
  • スキムミルク:6g
  • ドライイースト:3g
  • 紅茶(ティーバッグ):2パック分(中身を取り出す)
  • クルミ:適量(約25g)

作り方

ホームベーカリーの取扱説明書に従い、まず水を入れ、続いて強力粉を加えます。
その後、残りの材料を順番に投入し、全粒粉パンコースで焼き上げました。

クルミのコクがアクセントになって、ヘルシーなのに満足感のある一品になりました。次はどんなアレンジを加えようか、楽しみがまたひとつ増えました。

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